Первоочередная задача флосса — механическое удаление остатков пищи и бактериальной биопленки из промежутков между зубами. Эти зоны называют «зонами риска», так как здесь эмаль часто тоньше, а доступ для слюны, которая естественным образом смывает бактерии, затруднен. Если не вычищать эти участки, налет минерализуется в зубной камень, который давит на десну, вызывая ее воспаление (гингивит) и неприятный запах изо рта. Нить — это не дополнение к чистке, а полноценный этап ежедневной гигиены.

Польза зубной нити

Регулярное применение качественной ленты приносит ощутимый результат уже через пару недель:

• Профилактика контактного кариеса. Флосс убирает налет именно там, где чаще всего возникают «черные точки» между зубами.
• Здоровье десен. Очищая придесневую борозду, вы снижаете бактериальную нагрузку, что уменьшает кровоточивость и отечность.
• Свежее дыхание. Остатки пищи между зубами — основная причина галитоза (стойкого неприятного запаха), который не замаскирует ни одна паста.

Для максимальной защиты эмали в промежутках между зубами многие производители пропитывают нити полезными составами. Например, в линейке Curasept есть модель Perfecto FLOSS, пропитанная хлоргексидином, который обеспечивает дополнительный антибактериальный эффект.

Вред зубной нити

Повреждения от флосса — это всегда следствие неправильной техники или выбор некачественного продукта.

• Травма десневого сосочка. Если вводить его с силой, «рывком», можно порезать десну. Регулярные травмы приводят к ее рецессии (убыли);
• Занесение инфекции. Использование одного и того же участка ленты для всех зубов переносит бактерии из больного участка в здоровый;
• Повреждение пломб. Слишком толстая лента или резкое выдергивание вверх может нарушить фиксацию некачественной пломбы или коронки.

Разновидности зубных нитей

Рынок предлагает множество вариантов под разные потребности. Важно подобрать тот, что подойдет именно вашей анатомии.

• Вощеные и невощеные. Вощеные ленты покрыты тонким слоем воска (например, Curasept Dental Floss Classic), что позволяет им легко скользить даже в самых плотных промежутках. Невощеные лучше «цепляют» налет, но могут рваться при скученности зубов;
• Круглые и плоские (ленты). Круглые подходят для широких промежутков. Для плотных контактов лучше выбирать плоские ленты. Curasept PTFE Dental Tape — пример такой ленты из тефлона, которая чрезвычайно прочна, не расслаивается и легко проскальзывает между зубами, не травмируя десну;
• Объемные (Expanding). Это «умные» нити. В натянутом состоянии они тонкие, но при контакте со слюной и трении распушаются, заполняя все пространство. Curasept Floss Expanding работает как мягкая губка, идеально очищая широкие промежутки и придесневую зону;
• Суперфлоссы. Специальные модели для брекетов и мостовидных протезов, состоящие из трех частей: жесткого кончика, губчатой части и нити;
• С пропиткой. Они могут быть обработаны мятой для свежести или антисептиками. Например, Curasept Floss Dental Black Tape — это черная вощеная лента с хлоргексидином. Черный цвет помогает визуально контролировать эффективность чистки (налет на нем виден лучше), а хлоргексидин подавляет рост бактерий.

Как правильно пользоваться?

Техника обработки флоссом требует навыка, но осваивается быстро.

1. Отмотайте около 30–40 см нити;
2. Намотайте большую часть на средние пальцы обеих рук, оставив для чистки промежуток в 3–5 см;
3. Удерживая нить большим и указательным пальцами, аккуратно, пилящими движениями введите ее в межзубной промежуток. Не давите на десну!
4. Обхватите зуб в форме буквы «С» и скользящими движениями (вверх-вниз) очистите боковую поверхность зуба, заходя чуть под десну;
5. Повторите для соседнего зуба в этом же промежутке;
6. Выведите флосс и переходите к следующему участку, отмотав чистый кусочек с пальца.

Ограничения по использованию зубной нити

Флосс подходит не всем и не всегда.

• Пародонтит в стадии обострения. При сильной кровоточивости и рыхлости десен нить может лишь усугубить ситуацию. В этом случае лучше временно перейти на ирригатор со специальной насадкой или межзубные ершики;
• Мостовидные протезы. Обычный флосс не сможет вычистить пространство под промывной частью моста. Здесь нужны суперфлоссы или ершики;
• Большие межзубные промежутки (тремы, диастемы). Нить будет просто «болтаться» в пустоте. Для широких промежутков эффективнее применять межзубные ершики, например, Curasept Proxi Prevention, подобранные по размеру.

Особенности использования зубной нити при ношении брекетов

Брекеты создают сотни новых мест для скопления налета, а дуга мешает ввести обычную нить сверху. Пациентам с брекетами требуются специальные модели с жестким кончиком (суперфлоссы), который можно продеть под дугу.
Альтернативой могут стать специализированные щетки. Например, монопучковые щетки Curasept Specialist Mono Tuft (Short или Long) позволяют точечно вычищать зоны вокруг замков и под дугой. Также незаменимы ортодонтические щетки с V-образным вырезом (Curasept Specialist Ortho). В сочетании с нитью это дает максимальную защиту.

Выводы

Зубная нить — мощный инструмент профилактики, если им пользоваться грамотно. Польза от ее применения многократно превышает потенциальные риски, которые сводятся к нулю при грамотной технике. Выбирайте флосс под свои особенности: тефлоновую ленту Curasept PTFE для плотных зубов, расширяющуюся Expanding для более качественного очищения или черную Black Tape для визуального контроля. Всего пара минут времени перед сном и ваши зубы скажут вам спасибо!